El Psicodrama

PSICODRAMA

El psicodrama es una forma de psicoterapia, ideada por Jacob Levy Moreno, inspirada en el teatro de improvisación y concebida inicialmente como terapia grupal o psicoterapia profunda de grupo, es válido para el tratamiento de todo tipo de trastornos mentales, aunque habrá de usarse cuidadosamente en el entorno de la psicosis, donde habrá que utilizar un equipo de especialistas bien entrenados. 

El psicodrama se usa en niños, adultos, parejas y familias y a través de él se logra que el sujeto alcance una comprensión más profunda de sus emociones y de las consecuencias de éstas. Además, la persona podrá entender cómo reaccionar ante ciertas situaciones gracias a las dramatizaciones, aprendiendo a través de los roles que asuma.

En resumen, en el psicodrama se utilizan diversas técnicas dramáticas con objetivos psicoterapeuticos como:

-Darse cuenta de los propios pensamientos, sentimientos, motivaciones, conductas y relaciones.
-Mejorar la comprensión de las situaciones, de los puntos de vista de otras personas y de nuestra imagen o acción sobre ellas.
-Investigar y descubrir la posibilidad y la propia capacidad de nuevas y más funcionales opciones de conducta (nuevas respuestas)
-Ensayar, aprender o prepararse para actuar las respuestas o conductas que se encontraron más convenientes.