Partamos por la primera clase, me di cuenta de que no sé respirar y me cuesta mucho hacerlo bien, la profe nos dijo que toda la vida nos han enseñado a respirar mal y tiene razón. Dice que la respiración viene del estómago, del diafragma, la cosa es que cuando trato de respirar bien termino mareada y siento que respiro mal cuando se supone que lo estoy haciendo bien, eso no es nada más que mis malos hábitos... desde que empezamos con ese tema me tiendo a ahogar más y ando mucho más pendiente de como estoy inspirando y exhalando, puede ser tonto pero no lo puedo evitar.
Otro factor que influye harto es que, por lo menos en clases, me cuesta relajarme, el silencio nunca me ha gustado en un lugar con más gente, lo veo como algo más personal, me gusta estar en silencio pero sola, para mí, cuando es en un lugar con más gente tiendo a inquietarme y ponerme tensa, no soporto el silencio de esa forma... fue uno de los elementos que hacían más difícil mi "correcta" respiración.
Pasando a otro tema, el mapa corporal fue la primera prueba del ramo, consistía en trazar nuestra silueta en un papel craft y llenarla de elementos que creyésemos importantes en nuestra vida asociándolos a las partes del cuerpo.
ME COSTO UN MUNDO hacer este trabajo, me CARGA hablar de mi misma y sobretodo frente a un montón de desconocidos (a excepción de mis 4 amigos), pensé mucho lo que iba a decir y lo que no, sé en que consistía el trabajo, en abrirse y excavar en lo profundo de nuestro ser, pero no me interesa hacerlo con gente que no conozco y con la que no tengo confianza alguna. Mi trabajo reflejó lo que no me cuesta tanto decir de mi misma, que soy leal, cabeza dura, que amo a mi papá y que a mi mamá también aunque no es la persona más cercana a mi como en la mayoría de las vidas de mis conocidos.
Al final, creo que lo que aprendí es que concentro todo en los sentimientos y en la mente, lo digo más que nada por que en mi mapa se concentraba prácticamente todo en la cabeza y el pecho, es cuático.
A parte del mapa, tengo que lo que más me ha gustado de este ramo es esto, el blog, me gusta mucho escribir y me es mucho más fácil decir lo que pienso y siento de esta forma, la escritura es una de las fuerzas más poderosas ♥ y la lectura también, son cosas directamente relacionadas conmigo.
Creo que con eso resumo lo que pasé durante la primera parte de la unidad I, aunque creo que ya terminó, no sé \o/
